INTRODUCCIÓN

La llegada del frío siempre trae las mismas dudas: ¿por qué mi piel se vuelve más tirante?, ¿por qué me pica?, ¿por qué parece que “nada funciona” por más crema que me aplique? Esta sensación tan común tiene una explicación sencilla y, sin embargo, es una de las confusiones más frecuentes en invierno: no es lo mismo una piel seca que una piel deshidratada. Y tratarlas como si fueran iguales es el motivo por el que muchas rutinas fracasan justo cuando la piel más apoyo necesita.

La sequedad implica falta de lípidos; la deshidratación, falta de agua. Ambas pueden coexistir, pero cada una requiere activos distintos, texturas diferentes y un enfoque cosmético propio. Elegir mal tu crema —o peor aún, sobrecargar la piel con productos que no necesita— puede alterar aún más la barrera cutánea, aumentar la sensibilidad, favorecer la irritación e incluso empeorar problemas como la rosácea o el acné.

En este artículo vamos a aclarar, paso a paso, cómo identificar qué le está ocurriendo realmente a tu piel, por qué el frío, la calefacción y los cambios bruscos de temperatura intensifican estos síntomas, y qué ingredientes funcionan (y cuáles no) según cada caso. Además, abordaremos cómo usar correctamente activos como esqualano, urea, ácido hialurónico, Hydroviton® o aceites vegetales, presentes en tratamientos de la línea Cristina Galmiche, para restaurar el equilibrio y recuperar una piel confortable, flexible y luminosa.

El objetivo es uno: que sepas exactamente qué necesita tu piel en invierno y elijas tu crema con criterio, sin ensayo-error, ahorrando tiempo, dinero y frustración.

ÍNDICE

1. Qué le pasa a tu piel en invierno: frío, calefacción y barrera cutánea
2. Sequedad y deshidratación de la piel: dos conceptos que no son lo mismo
3. Cómo saber si tu piel está seca, deshidratada o ambas cosas a la vez
4. Activos clave para cada caso: esqualano, urea, ácido hialurónico, Hydroviton® y aceites vegetales
5. Cómo elegir la crema adecuada según tu tipo de sequedad o deshidratación
6. Errores que empeoran la sequedad y la deshidratación en invierno (y cómo evitarlos)
7. Rutina mínima de invierno para reparar la barrera cutánea y sentir la piel confortable

1.- Qué le pasa a tu piel en invierno: frío, calefacción y barrera cutánea

El invierno es una de las épocas más desafiantes para la piel. La bajada brusca de la temperatura, el viento, la baja humedad ambiental y el uso constante de la calefacción generan un desequilibrio directo en la barrera cutánea. Ese desequilibrio es la causa principal de algo que muchas personas confunden: la sequedad y deshidratación de la piel.

Cuando esta barrera —formada por lípidos, agua y células compactas— se altera, la piel pierde su capacidad de retener humedad, se vuelve más frágil y reacciona con facilidad: tirantez, aspereza, rojeces, sensación de picor y textura irregular. A nivel biofísico, aumenta la pérdida transepidérmica de agua (TEWL) y aparece la típica sensación de “la crema no me hace nada”.

A esto se suman dos factores muy frecuentes en invierno:

• El aire frío contrae los capilares superficiales y reduce la microcirculación.
• La calefacción seca el ambiente y acelera la evaporación natural del agua en la piel.

El resultado es un terreno perfecto para que la piel pierda confort, elasticidad y luminosidad, y acabe confundiendo sus síntomas: ¿me falta agua o me faltan lípidos?

Para entender mejor este proceso, revisemos cómo responde la piel ante estos cambios ambientales.

Tabla 1: Cómo afectan el frío y la calefacción a la barrera cutánea

Factor ambiental	Efecto directo en la piel	Consecuencia visible	Relación con sequedad y deshidratación de la piel
Frío intenso	Reduce la microcirculación	Piel apagada, menos oxígeno	Favorece la deshidratación superficial
Viento	Aumenta la fricción y la irritación	Rojeces, tirantez	Empeora sequedad en pieles con falta de lípidos
Calefacción	Disminuye la humedad ambiente	Sensación de tirantez constante	Aumenta la TEWL → deshidratación
Duchas calientes	Disuelven lípidos naturales	Descamación, falta de confort	Agravan la sequedad
Cambios bruscos de temperatura	Desequilibran el pH	Piel reactiva y sensible	Incrementan sensibilidad y pérdida de agua

Este diagrama resume el ciclo típico de invierno: distintos factores ambientales actúan sobre la piel al mismo tiempo, debilitando su barrera protectora y generando síntomas que llevan a confundir sequedad y deshidratación de la piel.

Cómo fortalecer la barrera cutánea desde el Método Cristina Galmiche

Dentro del enfoque Cristina Galmiche, la clave no es añadir más productos al azar, sino restaurar el equilibrio entre agua y lípidos. Dos productos fundamentales para esta recuperación son:

• Crema Regeneradora: rica en esqualano, extracto de bambú y vitamina C, ideal para reforzar lípidos, calmar y recuperar elasticidad.
• Sérum Bio Nutryl: formulado con líquido amniótico, aloe vera y proteínas vegetales, excelente para restablecer hidratación profunda y mejorar la tolerancia de la piel.

Ambos trabajan sobre aspectos distintos pero complementarios de la barrera cutánea, lo que los convierte en aliados perfectos para minimizar los efectos del invierno.

2.- Sequedad y deshidratación de la piel: dos conceptos que no son lo mismo

La confusión entre sequedad y deshidratación de la piel es uno de los motivos más frecuentes por los que una rutina de invierno deja de funcionar. Aunque los síntomas pueden parecer similares —tirantez, falta de luminosidad, incomodidad—, hablamos de dos estados completamente diferentes, con causas distintas y que requieren soluciones específicas.

Comprender esta diferencia es crucial para elegir correctamente una crema o un sérum, y evitar el típico error de “cuanta más crema, mejor”, que en muchos casos solo obstruye, irrita o desequilibra aún más la piel.

Sequedad: cuando faltan lípidos

La sequedad es un estado estructural: la piel no tiene suficientes grasas naturales (lípidos) para mantener su barrera protectora.
La barrera se vuelve porosa y pierde su capacidad de defenderse frente al frío, el viento o la calefacción.

Signos típicos:

• Piel que “cruje” o se descama.
• Falta de elasticidad.
• Sensación de piel áspera incluso después de aplicar crema.
• Mejillas con aspecto apagado o apagado + rojizo.
• Empeora tras duchas calientes.

Causas habituales:

• Pérdida de lípidos por el frío.
• Productos demasiado astringentes.
• Uso excesivo de exfoliantes o tónicos agresivos.
• Tendencia natural a piel seca.

Activos que necesita:

• Esqualano (presente en Crema Regeneradora).
• Aceites vegetales nutritivos.
• Manteca de karité.
• Centella asiática como reparador.
• Urea en baja concentración para mejorar textura y confort.

Producto recomendado CG:
Crema Regeneradora — ideal para reconstruir lípidos, calmar y aportar elasticidad.

Deshidratación: cuando falta agua

La deshidratación es un estado reversible: la piel carece de agua, no de grasa.
Incluso una piel grasa puede estar muy deshidratada en invierno debido al aumento de la pérdida de agua (TEWL).

Signos típicos:

• Piel tirante a lo largo del día.
• Líneas finas de deshidratación alrededor de ojos y boca.
• Sensación de “aprisionamiento” o rigidez.
• Brillo superficial con sequedad interna.
• El maquillaje se cuartea.

Causas habituales:

• Calefacción.
• Cambios bruscos de temperatura.
• Falta de hidratación externa e interna.
• Tónico o limpiador demasiado fuerte.
• No usar ingredientes humectantes.

Activos que necesita:

• Ácido hialurónico.
• Hydroviton® (presente en el Protector Solar CG y otros productos).
• Aloe vera.
• Glicerina vegetal.
• Proteínas hidrolizadas.

Producto recomendado CG:
Sérum Bio Nutryl — perfecto para devolver hidratación profunda y confort.

Tabla comparativa: Sequedad vs. Deshidratación

Característica	Sequedad	Deshidratación
Qué falta	Lípidos	Agua
Causa principal	Barrera dañada	Pérdida transepidérmica de agua
Al tacto	Áspera, rugosa	Tensa, rígida
Apariencia	Opaca y apagada	Sin luminosidad y apagada
Reacción típica	Irritación + descamación	Líneas finas + sensación de tirantez
Empeora con	Agua caliente, jabones agresivos	Calefacción y clima seco
Qué necesita	Aceites, esqualano, urea	Ácido hialurónico, Hydroviton®, aloe
Productos CG asociados	Crema Regeneradora	Sérum Bio Nutryl

3.- Cómo saber si tu piel está seca, deshidratada o ambas cosas a la vez

Distinguir si tu piel sufre sequedad o deshidratación es esencial para elegir bien tu crema, tus sérums y adaptar tu rutina diaria. Muchas personas creen que “hidratar más” es la solución, pero no siempre es así: si a una piel deshidratada le das solo aceites, seguirá pidiendo agua; si a una piel seca le das solo agua, la piel la evaporará sin retenerla.

Para facilitar este diagnóstico, aquí tienes un sistema muy sencillo y claro: señales, síntomas, reacciones y un pequeño test práctico basado en respuestas reales recogidas en centros Cristina Galmiche.

Tabla 1: Señales que diferencian sequedad y deshidratación

Señal visible	Piel seca (faltan lípidos)	Piel deshidratada (falta agua)
Tirantez al despertarte	Sí	Sí
Descamación	Frecuente	Ocasional
Piel apagada	Sí	Sí
Sensación de picor	Muy común	Menos común
Líneas finas	Presentes por rigidez	Muy visibles por falta de agua
Piel rugosa al tacto	Sí	No, suele ser más lisa pero tensa
Se cuartea el maquillaje	A veces	Casi siempre
Empeora con calefacción	Poco	Mucho
Empeora con agua caliente	Mucho	Moderado

Test rápido: ¿tienes sequedad, deshidratación o las dos?

Responde sí o no a cada pregunta.

Bloque A – Indicadores de sequedad (falta de lípidos)

1. ¿Notas la piel áspera aunque te pongas crema?
2. ¿Tienes descamación visible, sobre todo en los laterales de la nariz y mejillas?
3. ¿Sientes la piel como “fina”, frágil o que se irrita fácilmente?
4. ¿El frío hace que tu piel pique o se enrojezca?
5. ¿Las duchas calientes te dejan la piel peor aún?

Si has respondido sí a 3 o más → tu piel presenta SEQUEDAD.

Producto recomendado para reforzar lípidos:
Crema Regeneradora (esqualano, aceites vegetales, extracto de bambú y vitamina C).

Bloque B – Indicadores de deshidratación (falta de agua)

1. ¿Sientes tirantez incluso después de poner crema?
2. ¿Ves líneas finas alrededor de boca y ojos que desaparecen cuando hidratas?
3. ¿Tu piel brilla pero por dentro la notas rígida?
4. ¿El maquillaje se cuartea a mitad del día?
5. ¿Notas más incomodidad cuando hay calefacción?

Si has respondido sí a 3 o más → tu piel presenta DESHIDRATACIÓN.

Producto recomendado para reponer agua:
Sérum Bio Nutryl (aloe vera, proteínas vegetales, activos hidratantes avanzados).

Bloque C – Indicadores mixtos (sequedad + deshidratación)

1. ¿Tu piel está tirante y áspera a la vez?
2. ¿Notas falta de confort durante todo el día?
3. ¿Ves líneas finas y, además, zonas con descamación?
4. ¿Tu piel mejora cuando usas sérum, pero vuelve a empeorar si no usas crema encima?
5. ¿Tienes zonas grasas pero deshidratadas (especialmente frente y mejillas)?

Si has respondido sí a 2 o más → tu piel tiene SEQUEDAD + DESHIDRATACIÓN.
Es el caso más común en invierno.

Rutina CG recomendada:

• Corrección de deshidratación → Sérum Bio Nutryl
• Refuerzo de lípidos → Crema Regeneradora

Tabla 2: Resultado del test y recomendaciones directas

Resultado	Qué significa	Qué necesita	Productos recomendados
Sequedad	Falta de lípidos	Nutrición + reparación	Crema Regeneradora
Deshidratación	Falta de agua	Hidratación profunda	Sérum Bio Nutryl
Mixta	Falta de lípidos + agua	Enfoque combinado	Sérum Bio Nutryl + Crema Regeneradora

4.- Activos clave para cada caso: esqualano, urea, ácido hialurónico, Hydroviton® y aceites vegetales

Elegir bien los activos es la diferencia entre una piel equilibrada y una piel que sigue luchando contra la sequedad y deshidratación de la piel. No todos los ingredientes actúan igual; algunos reponen agua, otros refuerzan lípidos y otros ayudan a reparar la barrera cutánea para que la piel deje de perder humedad. Aquí analizamos cada activo en detalle y te indico cuándo usarlo dependiendo de lo que tu piel necesita en invierno.

Esqualano: el activo estrella para la sequedad (falta de lípidos)

El esqualano es un lípido biomimético: se parece tanto a los aceites naturales de la piel que actúa como un “parche” inmediato cuando hay sequedad.

Beneficios principales:

• Restaura lípidos de forma rápida.
• Reduce descamación.
• Devuelve elasticidad.
• Calma irritaciones por frío o viento.
• Refuerza la barrera cutánea.

Indicado para:

• Piel seca.
• Piel sensible.
• Piel con descamación o aspereza.
• Caso mixto (sequedad + deshidratación).

Producto CG con esqualano:
Crema Regeneradora.

Urea: hidratación inteligente y mejora de textura

La urea en baja concentración (como la que aparece en la línea CG) combina hidratación con suavidad de textura. Retiene agua, mejora la flexibilidad y reduce la aspereza sin irritar.

Beneficios claves:

• Aumenta la hidratación sin aportar aceite.
• Suaviza piel rugosa.
• Repara pequeñas áreas descamadas.
• Mejora la elasticidad.

Indicado para:

• Piel seca.
• Piel mixta deshidratada con textura irregular.
• Zonas sensibles afectadas por frío.

Presente en: (dentro de fórmulas de tratamiento corporal y facial con acción regeneradora o reequilibrante de CG).

Ácido hialurónico: hidratación profunda para piel deshidratada

El ácido hialurónico es uno de los activos más eficaces para reponer agua en la piel, ya que actúa como una esponja que retiene varias veces su peso en agua.

Beneficios:

• Hidratación profunda.
• Mejora de líneas finas de deshidratación.
• Mejora el rebote y la elasticidad.
• Aporta confort sin sensación grasa.

Indicado para:

• Piel deshidratada.
• Piel grasa deshidratada.
• Caso mixto.

Producto CG recomendado:
Sérum Bio Nutryl (hidratación profunda + regeneración).

Hydroviton®: el complejo hidratante de liberación prolongada

Hydroviton® combina urea, ácido hialurónico, lactatos y aminoácidos para mantener la hidratación hasta 24 horas. Es ideal para pieles que pierden agua por la calefacción o el frío seco.

Beneficios:

• Hidratación prolongada.
• Reduce la pérdida de agua (TEWL).
• Mejora elasticidad y confort.
• Ideal para invierno y entornos secos.

Indicado para:

• Deshidratación severa.
• Piel tensa, rígida o reactiva.
• Piel apagada por clima seco.

Lo encuentras dentro de fórmulas como el Protector Solar CG (hidratante + antioxidante + barrera) y otros tratamientos CG.

Aceites vegetales: nutrición profunda y reparación

Los aceites de origen vegetal —como aguacate, oliva, germen de trigo o macadamia— aportan lípidos esenciales para reconstruir la barrera cutánea, muy dañada en invierno.

Beneficios:

• Nutrición profunda.
• Mejora textura y elasticidad.
• Reduce aspereza y rugosidad.
• Calman piel irritada o con rojeces.

Indicado para:

• Sequedad intensa.
• Piel irritada o sensibilizada por frío.
• Pieles maduras.

Producto recomendado:
Crema Regeneradora (aceite de borraja, esqualano, extracto de bambú).

Tabla: qué activo necesitas según tu piel en invierno

Tipo de necesidad	Activo recomendado	Por qué funciona	Producto CG
Falta de lípidos (sequedad)	Esqualano	Restaura la barrera y aporta elasticidad	Crema Regeneradora
Textura rugosa o aspereza	Urea	Suaviza y repara	Crema Regeneradora
Falta de agua (deshidratación)	Ácido hialurónico	Repone agua y mejora líneas	Sérum Bio Nutryl
Pérdida de agua por calefacción	Hydroviton®	Hidratación prolongada + barrera	Protector Solar CG
Piel frágil y dañada por el frío	Aceites vegetales	Reparan, nutren y calman	Crema Regeneradora

Resumen del punto 4: claves rápidas

• Esqualano → ideal para sequedad por falta de lípidos.
• Urea → suaviza textura y mejora elasticidad.
• Ácido hialurónico → imprescindible para deshidratación.
• Hydroviton® → hidratación profunda + prolongada.
• Aceites vegetales → reparan piel dañada por frío.
• Los casos mixtos requieren combinación de activos, no un solo producto.
• El Método Cristina Galmiche integra estos activos sin saturar la piel, restaurando equilibrio real.

5. Cómo elegir la crema adecuada según tu tipo de sequedad o deshidratación

Elegir una crema facial en invierno no consiste en escoger “la más nutritiva”, sino en elegir la que responde exactamente a lo que tu piel necesita. La sequedad (falta de lípidos) y la deshidratación (falta de agua) no se corrigen con los mismos productos, y confundirlas es uno de los errores más frecuentes que vemos en los centros Cristina Galmiche.

A continuación tienes una guía clara y práctica para acertar siempre.

Si tu piel está SECA (faltan lípidos)

La piel seca necesita nutrición, grasas biomiméticas y activos que reconstruyan la barrera cutánea.
Si solo le das agua (sérum hidratante), mejorarás la tirantez temporalmente, pero la piel seguirá rugosa y sensible.

Cómo reconocerla rápidamente:

• Aspereza al tacto.
• Descamación visible.
• Sensibilidad al frío o viento.
• Poco brillo incluso después de aplicar crema.

Qué necesita:

• Esqualano.
• Aceites vegetales.
• Activos reparadores.
• Urea en baja concentración.

Producto recomendado:
👉 Crema Regeneradora
(textura nutritiva, esqualano, aceite de borraja, extracto de bambú y vitamina C).

Cómo usarla:

• Mañana y noche.
• Puede aplicarse sola o sobre un sérum si la piel también está deshidratada.

Si tu piel está DESHIDRATADA (falta de agua)

La piel deshidratada no necesita grasa: necesita agua.
Este es el error más común del invierno: usar cremas nutritivas cuando el problema real es la falta de hidratación.

Cómo reconocerla rápidamente:

• Tirantez continua.
• Líneas finas alrededor de ojos y boca.
• Piel “rígida” pero no necesariamente áspera.
• Maquillaje que se cuartea.

Qué necesita:

• Ácido hialurónico.
• Hydroviton®.
• Aloe vera.
• Proteínas vegetales humectantes.

Producto recomendado:
👉 Sérum Bio Nutryl
(hidratación profunda, elasticidad, confort).

Cómo usarlo:

• Siempre antes de la crema.
• Mañana y noche para resultados visibles.

Si tu piel tiene SEQUEDAD + DESHIDRATACIÓN (el caso más frecuente)

En invierno, la mayoría de pieles presentan un estado mixto:
poca agua + poca grasa, especialmente en mejillas, contorno de ojos y zona media del rostro.

Cómo reconocerla rápidamente:

• Tirantez + aspereza.
• Líneas finas + descamación.
• Mejora con sérum, pero empeora si no aplicas crema encima.

Qué necesita:

• Orden correcto: Primero agua → después lípidos.

Rutina recomendada:

1. Sérum Bio Nutryl
2. Crema Regeneradora

Esta combinación hidrata, sella la humedad, repara la barrera cutánea y devuelve elasticidad.

Tabla comparativa: qué crema elegir según tu caso

Estado de la piel	Qué falta	Necesita	Producto CG recomendado
Sequedad	Lípidos	Nutrición + reparación	Crema Regeneradora
Deshidratación	Agua	Hidratación profunda	Sérum Bio Nutryl
Caso mixto	Agua + lípidos	Capas: sérum + crema	Bio Nutryl + Crema Regeneradora

Resumen del punto 5: claves rápidas

• Elegir la crema adecuada depende de identificar qué falta: agua, lípidos o ambos.
• La sequedad necesita lípidos, no agua.
• La deshidratación necesita agua, no grasa.
• El caso mixto (el más común en invierno) requiere sérum + crema, siempre en ese orden.

6. ¿Qué rutina elegir según tu diagnóstico de invierno?

Elegir la rutina correcta en invierno no se trata de usar más producto, sino de usar lo que tu piel realmente necesita. La clave es identificar si falta agua, lípidos, o ambos, y ajustar tu rutina al diagnóstico.

Si tienes sequedad (falta de lípidos): necesitas relipidar

La sequedad está relacionada con una barrera cutánea dañada. Produce aspereza, descamación e incomodidad constante.

Objetivo: restaurar lípidos y recuperar elasticidad.

Rutina recomendada:

Paso	Producto	Acción
Limpieza	Leche Limpiadora	Limpia sin remover lípidos
Tonificación	Loción Calmante	Calma y suaviza
Sérum	Sérum Bio Nutryl	Nutre en profundidad
Crema	Crema Regeneradora	Repara y refuerza la barrera

Claves importantes:
– Prioriza activos como esqualano y aceites vegetales.
– Evita espumas agresivas y exfoliaciones intensas.

Si tienes deshidratación (falta de agua): necesitas humectar

La deshidratación aparece cuando la piel no retiene agua. Produce tirantez, líneas finas y falta de confort.

Objetivo: aportar agua y mejorar la retención hídrica.

Rutina recomendada:

Paso	Producto	Acción
Limpieza	Leche Limpiadora	Protege la hidratación
Tonificación	Loción Calmante	Aumenta hidratación superficial
Sérum	Sérum Oxigenante	Activos hidratantes como Hydroviton®
Crema	Sérum Protector	Retiene la hidratación sin saturar

Claves importantes:
– Evita duchas muy calientes.
– Humidifica habitaciones con calefacción.

Si tienes sequedad + deshidratación (lo más habitual): necesitas capas inteligentes

Este caso mixto produce tirantez y aspereza al mismo tiempo. Es la situación más común en invierno.

Objetivo: aportar agua y sellarla con lípidos.

Rutina recomendada:

Paso	Producto	Acción
Limpieza	Leche Limpiadora	No irrita ni reseca
Tonificación	Loción Calmante	Calma e hidrata
Sérum	Alternar Sérum Bio Nutryl y Sérum Oxigenante	Combina agua + lípidos
Crema	Crema Regeneradora	Refuerza la barrera y evita descamación

Claves importantes:
– Alternar sérums potencia muchísimo la recuperación.
– En la mayoría de pieles, este es el enfoque más efectivo en invierno.

Resumen del punto 6

• Sequedad: faltan lípidos → sérums nutritivos + crema relipidante.
• Deshidratación: falta agua → sérums humectantes + crema ligera.
• Mixta: falta agua + lípidos → sérums combinados + Crema Regeneradora.
• La Leche Limpiadora y la Loción Calmante son la base universal de las rutinas de invierno.

7. Rutina mínima de invierno para reparar la barrera cutánea

En invierno, tu piel no necesita complicarse: necesita orden, consistencia y activos que cubran exactamente lo que pierde cada día con el frío, la calefacción y los cambios bruscos de temperatura. Esta rutina mínima funciona para casi todas las pieles y está diseñada para restaurar el equilibrio entre hidratación (agua) y nutrición (lípidos).

Rutina de mañana

1. Limpieza suave sin fricción
La piel amanecida necesita una limpieza delicada que no arrastre lípidos esenciales.
Producto recomendado: Leche Limpiadora

2. Tonificación calmante
Ayuda a equilibrar el pH, cerrar el ritual de limpieza y aportar hidratación inicial.
Producto recomendado: Loción Calmante

3. Sérum hidratante (infaltable en invierno)
La pérdida transepidérmica de agua (TEWL) aumenta con la calefacción, así que este paso es esencial.
Producto recomendado: Sérum Bio Nutryl

4. Crema nutritiva que refuerce lípidos
Unifica el trabajo del sérum, rellena la piel y reduce la tirantez.
Producto recomendado: Crema Regeneradora

5. Protección solar diaria
En invierno la radiación sigue afectando la hidratación y la uniformidad del tono.
Producto recomendado: Protector Solar CG (FPS 50)

Rutina de noche

1. Doble limpieza
Elimina maquillaje, protector solar, contaminación y sudor sin irritar la piel.

2. Sérum para reponer agua y favorecer la reparación nocturna
Es el paso clave para que la piel llegue al día siguiente con elasticidad y confort.
Producto recomendado: Sérum Bio Nutryl

3. Crema nutritiva regeneradora
Ayuda a reparar la barrera cutánea mientras duermes y reduce descamación o aspereza.
Producto recomendado: Crema Regeneradora

Rutina mínima para piel mixta o mixta-después-del-frío

Muchas pieles mixtas están equilibradas el resto del año, pero en invierno sufren deshidratación en mejillas y contorno, con pequeños signos de sequedad.

Por la mañana:

• Sérum Bio Nutryl
• Protector Solar

Por la noche:

• Sérum Bio Nutryl
• Crema Regeneradora solo en las zonas secas o sensibilizadas

Tabla: rutina mínima según el tipo de piel en invierno

Tipo de piel	Mañana	Noche	Objetivo
Seca	Sérum Bio Nutryl + Crema Regeneradora + Protector Solar	Sérum Bio Nutryl + Crema Regeneradora	Relipidar y reparar
Deshidratada	Sérum Bio Nutryl + Protector Solar	Sérum Bio Nutryl	Reponer agua y elasticidad
Mixta	Sérum Bio Nutryl + Protector Solar	Sérum Bio Nutryl + Crema Regeneradora en zonas secas	Equilibrar agua-grasa
Mixta deshidratada	Sérum Bio Nutryl + Protector Solar	Sérum Bio Nutryl + Crema Regeneradora en mejillas	Hidratar sin saturar

Resumen del punto 7

• El orden importa: limpieza → sérum → crema → protector solar.
• En invierno, el sérum hidratante es imprescindible.
• La crema nutritiva no sustituye al sérum: hace otra función.
• Las pieles mixtas deben aplicar crema solo en zonas secas.
• Una rutina mínima bien ejecutada es más eficaz que una rutina larga sin orden.

9. FAQs sobre sequedad y deshidratación de la piel

¿Cómo saber si tengo sequedad o deshidratación de la piel?

La sequedad implica falta de lípidos y se nota como aspereza, descamación y falta de elasticidad. La deshidratación implica falta de agua, con tirantez, líneas finas y sensación de piel rígida. Muchas pieles tienen ambas cosas a la vez, especialmente en invierno.

¿Una piel grasa puede estar deshidratada?

Sí. La piel grasa puede perder agua por la calefacción y los cambios de temperatura. Es muy común ver brillo superficial pero tirantez interna. En este caso, el sérum hidratante es imprescindible.

¿Qué crema tengo que usar si tengo sequedad y deshidratación al mismo tiempo?

Necesitas combinar un sérum hidratante y una crema nutritiva. La rutina más eficaz es usar primero el Sérum Bio Nutryl y después la Crema Regeneradora para sellar la hidratación y recuperar lípidos.

¿Exfoliar empeora la sequedad o la deshidratación?

Si exfolias demasiado, sí. La piel en invierno está más sensible, y una exfoliación agresiva puede aumentar la pérdida de agua. Exfolia solo con enzimas suaves, 1–2 veces por semana.

¿La calefacción reseca la piel?

Mucho. La calefacción baja la humedad ambiental y acelera la deshidratación. Es normal sentir tirantez o ver líneas finas por la tarde. Reponer hidratación con sérum ayuda a compensarlo.

¿Puedo usar solo crema para tratar la deshidratación?

No. La crema nutre y protege, pero no aporta agua. Para tratar la deshidratación necesitas un sérum hidratante antes de la crema.

¿Qué activos necesito si tengo la piel seca?

Activos nutritivos: esqualano, aceites vegetales, urea en baja concentración, centella y agentes reparadores. La Crema Regeneradora incluye estos activos.

¿Qué activos necesito si tengo la piel deshidratada?

Activos humectantes: ácido hialurónico, Hydroviton®, aloe vera, glicerina y proteínas vegetales. El Sérum Bio Nutryl aporta hidratación profunda.

¿Debo usar protector solar aunque sea invierno?

Sí. La radiación sigue actuando sobre la piel y puede empeorar la deshidratación. Usar protector solar es necesario todos los días del año.

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